Исследование чешских ревматологов показало, что прием гидролизата коллагена более эффективен в снижении боли в коленных суставах, чем глюкозамин. Оптимальная доза составляет 10-15 грамм в сутки, а длительность приема не менее двух месяцев. Использовать обязательно гидролизат коллагена, а не обычный коллаген или желатин.